供卵代孕咨询:供卵代孕妈妈饿了吃什么好?
2024/9/26 21:09:03 点击:
供卵代孕妈妈容易饿的原因:怀孕期间,由于胎儿血液循环、器官、和骨骼生长发育、胎盘生长等原因,以及母体自身器官工作量的增加,所以孕妈妈对营养的需求量增加,经常容易感觉到饿。
一、供卵代孕妈妈饿了可以选择的食物:
1、水果。水果可以为供卵代孕妈妈提供丰富的维生素、矿物质及膳食纤维,有利于母体及胎儿健康。
2、奶制品。牛奶、酸奶、奶酪等奶制品含有丰富的蛋白质及钙质,能促进胎儿的生长发育,减少孕妈妈的骨质流失,预防骨质疏松。
3、坚果。坚果富含丰富的不饱和脂肪酸及蛋白质,有利于胎儿的大脑发育,促进母体及胎儿健康。
4、麦片。麦片富含丰富的B族维生素和膳食纤维,有利于预防孕期便秘。
5.红枣。红枣含有丰富的维生素C,具有补血养颜,调理气血的作用。
二、供卵代孕妈妈饿了不可以选择的食物:
如麻辣烫、冰淇淋、方便面、咖啡、油炸食品、膨化食品、烧烤等生冷辛辣刺激的食物。
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